5-weekse cursus Mindful Run Ontspannen (door) hardlopen Mindfulness in beweging Speels en laagdrempelig (starten met) hardlopen Plezier en ontspanning staan voorop Niet-prestatiegericht bewegen Licht, luchtig en gezellig Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt hardlopen, dan is de 5-weekse Mindful Run cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere hardloper.…
Read more
Bosbaden, Shinrin-Yoku of forest-bathing. Het betekent dat je je volledig onderdompelt in de natuur. Het bos, de bomen, de planten en aanwezige dieren volop ervaren, met al je zintuigen. De Japanse naam voor het nemen van een bosbad is shinrin-yoku. En dat betekent “ontspanning die verkregen wordt door je onder te dompelen in het bos”.…
Read more
Op donderdag 16 juni 2022 kunnen POH-GGZ-medewerkers en huisartsen die werkzaam zijn in het Gooi en aanliggende regio, met ons & onze aanpak kennismaken. We starten om 17.00 uur bij de Brasserie op Zonnestraal, Loosdrechtse Bos 19, 1213 RH te Hilversum. De workshop duurt een uur. Aanmelden kan tot en met woensdag 15 juni via…
Read more
Natuur op Recept: samen op pad voor een groene gezonde leefstijl Op woensdagochtend 23 maart 2022 organiseerde Alles is Gezondheid een webinar over de vraag hoe de natuur (kwetsbare) mensen kan helpen met een gezonde leefstijl en wat dat vraagt in de lokale samenwerking tussen diverse (zorg)professionals. Klik hier om dit interessante en goede webinar…
Read more
5-weekse cursus Mindful Run Ontspannen (door) hardlopen Mindfulness in beweging Speels en laagdrempelig (starten met) hardlopen Plezier en ontspanning staan voorop Niet-prestatiegericht bewegen Licht, luchtig en gezellig Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt hardlopen, dan is de 5-weekse Mindful Run cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere hardloper.…
Read more
5-weekse cursus Mindful Run Ontspannen (door) hardlopen Mindfulness in beweging Speels en laagdrempelig (starten met) hardlopen Plezier en ontspanning staan voorop Niet-prestatiegericht bewegen Licht, luchtig en gezellig Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt hardlopen, dan is de 5-weekse Mindful Run cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere hardloper.…
Read more
Je beleeft de natuur zoals je hem nog nooit meegemaakt hebt. Je gaat dingen zien en horen waar je normaal zo aan voorbij gaat. Mindfulness gaat je helpen meer in het hier en nu te zijn, om vriendelijker en milder naar jezelf en anderen te zijn en bewuster je keuzes te maken omdat je uit…
Read more
Beter in het Groen is een project van GGD Gooi en Vechtstreek in het kader van de campagne Blijf Gezond. De GGD geeft hiervoor inwoners praktische informatie en tips om gezond te blijven, vanuit de visie van positieve gezondheid. In onderstaand nieuwsitem van RegioHub vertellen Han Baeten en Ingrid Kop kort iets over hun werk…
Read more