Kom in Beweging!

Heb jij stress, burn-out, angst of depressieve klachten?

Dan is lopen in de natuur met een coach of runningtherapeut misschien wel iets voor jou! Inmiddels hebben diverse onderzoeken de positieve effecten van bewegen op je psychische gezondheid aangetoond. Dat is de reden waarom wij onze hulp combineren met wandelen en/of niet-prestatiegericht (rustig) hardlopen. Zie ook onze flyer over burnout coaching in Hilversum en het Gooi. Onze burn-out coaches en runningtherapeuten vind je in onder andere Hilversum, Bussum, Laren, Naarden, Loosdrecht en Huizen.

Wil je actief werken aan het verbeteren van je gezondheid?

Herken je je in een of meer van de volgende klachten?

vermoeidheid
opgejaagd gevoel
slaapproblemen
angstklachten en paniekaanvallen
nergens meer zin in
hoofdpijn
oorsuizen
misselijkheid
maag- en darmklachten
duizelingen
overmatig transpireren
versnelde hartslag
trillen
verhoogde bloeddruk
chronische hyperventilatie
huidaandoeningen
gewichtstoename of juist gewichtsverlies

En wil je actief en lekker buiten aan de slag met het verbeteren van je mentale gezondheid? Dan is lopen in de natuur met een gecertificeerde coach of runningtherapeut misschien ook wel iets voor jou!

Klik hier voor meer informatie over de verschillende professionals

De professionals

In het Gooi zijn meerdere HBO+ geschoolde professionals werkzaam die je bij een actieve aanpak kunnen begeleiden. Elk van hen heeft een specifieke expertise.